Ayurveda für jeden Tag – Einfach & köstlich in den Alltag integrieren

Tauche ein in die Welt der ayurvedischen Küche und entdecke, wie du mit einfachen, köstlichen Rezepten dein Wohlbefinden steigern kannst!
Gemeinsam mit der erfahrenen Ayurveda-Expertin Silke Schauer (Gründerin von Dattelchutney) lernst du, wie du die Prinzipien dieser ganzheitlichen Ernährungsweise genussvoll in deinen Alltag integrierst. Ayurveda ist keine Diät – es ist eine Lebensweise. Statt Verzicht stehen Achtsamkeit und Genuss im Mittelpunkt. Entscheidend ist dabei, welche Lebensmittel zu deiner individuellen Konstitution passen. Deshalb starten wir mit einer spannenden Einführung in die ayurvedische Lehre und eine Dosha-Bestimmung, die dir zeigt, welche Ernährung am besten zu dir passt.

Was erwartet dich?
Silke Schauer bringt umfangreiches Fachwissen mit: Sie ist ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
, zertifizierte Ayurveda-Köchin
, Ayurveda Mental-Coach
, Psychologische Ayurveda Beraterin i. Ausbildung
 und ausgebildet an der Europäischen Akademie für Ayurveda Rosenberg. Gemeinsam zaubern wir aromatische, nährstoffreiche Gerichte, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen.

Du bekommst alle Rezepte, eine vollständige Einkaufsliste mit Gewürzen und ein unvergessliches Aromen-Erlebnis!

An den liebevoll vorbereiteten Kochstationen verwenden wir viele verschiedene Küchenhelfer und Küchenmaschinen, wie z.B. einen Thermomix, eine KitchenAid, unseren Teppanyaki-Grill, Handrührer oder auch einen AirFryer, Crêpesmaker u.ä. Unsere Gäste haben die Wahl, an welcher Station sie tätig werden wollen.

Alle Getränke (Sekt, Wein, Bier, Kaffeespezialitäten, Cola, Schorle und Wasser) sind im Preis inbegriffen.